Effectieve Vormen van Braziliaans Jiu Jitsu voor Beginners
Het Begin van Mijn Reis in Jiu Jitsu
Ik herinner me nog goed de eerste keer dat ik een Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) les bijwoonde. Het was een maandagavond, en ik kwam op de mat met de zenuwen gierend in mijn buik. Mijn vrienden hadden me overgehaald om mee te gaan. “Kom op, het is leuk! Je leert vechten én je kunt je energie kwijt!” En dat klinkt natuurlijk aanlokkelijk, niet waar? Maar toen ik de dojo binnenwandel met al die gespierde gasten in hun Gi’s – ik voelde me meer een kip zonder kop dan een vechter.
Het rook er naar zweet, een mengeling van gym en de geur van… wat was dat? Misschien de geur van overwinning, of gewoon de nasleep van de vorige training! Nou, hoe dan ook—ik wist dat ik hier iets ging leren. Het leuke was, na een paar rondjes op de mat voelde ik me al wat meer op mijn gemak. Wat een avontuur!
De Basis Technieken
Laten we het nu eens hebben over de technieken die echt nuttig zijn, vooral voor beginners. Wat ik heb geleerd, is dat je met de juiste basis technieken een stevige fundament bouwt. Neem bijvoorbeeld de armbar—een techniek waar ik in het begin nogal mee worstelde. Het idee dat je iemand zijn arm tegen zijn wil in kunt buigen is op zich al best absurd, maar elke keer als ik het deed, voelde ik me super sterk. Je kunt zelfs het gezucht van ongelovige vrienden op de zijlijn horen als je die zet perfect uitvoert!
Een andere belangrijke techniek is de kimura. Het is een geweldige manier om controle over je tegenstander te krijgen zonder dat je veel kracht nodig hebt. En geloof me, na een paar ronden met de jongens die mijn vrienden zijn, realiseerde ik me dat kracht niet altijd de oplossing is—slimmigheid wel! Geloof het of niet, er zijn momenten dat je er met je hoofd en niet met je spieren uit komt.
En voor degenen die zich afvragen waar ze deze lessen kunnen volgen: ik zou Judo Elburg en Judo Vaassen zeker even checken. Zij bieden geweldige Judo-lessen voor de jeugd die je ook de basis van BJJ kunnen leren.
De Gemeenschap en de Vriendschap
Wat ik echt leuk vind aan BJJ is de sfeer. Iedereen steunt elkaar—ook al zijn ze je tegenstander op de mat. Ik kan het me nog zo goed herinneren, na een zware training waarbij ik vaak tegen de vloer geplakt zat, hielpen mijn trainingsmaatjes me op. “Kom op, niet opgeven! Net als die keer dat we samen die supermarkt hebben leeggeplunderd!” Natuurlijk was dat geen slapende schoonheid, maar het wordt wel een verhaal voor later!
En weet je, die ochtenden dat je tijdens de les flip-flop inge Checkpoints maakt met je tegenstander en daarna samen een biertje drinkt… ja, dat laat je elke strijd vergeten. Een keer hebben we zelfs een barbecue georganiseerd na een intensieve training. Ik dacht dat mijn hoestbui van de training zou terugkomen, maar de lamskoteletten maakten alles goed, haha!
Er gaat niets boven de camaraderie die je opbouwt. Het voelt bijna aan als een broederschap, of beter gezegd, een paar onhandige vechters die samen leren vallen en opstaan. Dus, zelfs als je net begint, ben je absoluut geen loner—je maakt deel uit van iets veel groters.
Reflectie en Afsluiting
Over het algemeen, mijn ervaring met BJJ heeft me niet alleen geleerd te vechten, maar ook om vriendschappen te sluiten en mijn angsten te overwinnen. Elke les is een kans om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden. Dus waar wacht je nog op? Grijp die Gi en kom in beweging!
Als je interesse hebt in Judo lessen voor de jeugd, kijk dan zeker eens op de websites van Judo Elburg of Judo Vaassen. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken.
Kortom, geef jezelf die kans en duik die mat op. En wie weet, misschien zie je mij daar ook wel weer op de mat! Haha, tot snel en keep on rolling!
